空腹時や食後の口臭

空腹時や食後は口臭が強くなることがあります。実はこれも当たり前のことではありますが、今回はその理由などについても見てゆきましょう。

空腹時の口臭

さて、空腹時の口臭などというと、食べてもいないのに何故においが？と思われる方もいるかも知れません。しかし、実は人は食べている方が口臭はしないのです。

その理由は食べること、かむことによって唾液は多く分泌されるから。唾液には口臭をおさえる効果があるわけです。ですから、空腹時には一番口臭がおこりやすいということになります。

食後、とくに食べた直後はいいのですが、一定の時間がすぎると口臭がしやすくなってきます。もっと詳しくいうと食後、2時間から3時間後には唾液の分泌量は減少してきます。

その対策としてはお昼を抜いたりせず、規則正しい食事をとること。そして、3時には軽いおやつなどを食べてもよいと思います。