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口臭を防ぐには歯垢の管理から
口臭を防ぐために大切なことの1つに「歯垢」の管理が挙げられます。歯垢とはプラークとも呼ばれますが、歯と歯の間や歯と歯茎の間などにたまった垢のこと。
この歯垢をコントロールすることは口臭を防ぐ第1歩といってもいいのかも知れません。
口臭と歯垢コントロール
口臭を防ぐための方法として歯垢をコントロールすることを挙げました。この歯垢の殆どは細菌です。
人間の口の中には100種類以上の口内細菌がいます。数にすると何億という数字です。これらの細菌は食べかすを好みます。そう、イメージとしては放置しておいた生ごみと同じですね。
口の中というのは細菌がたまりやすい場所なわけです。この口の中にたまった歯垢を歯磨きをきちんとせずに放置しておくと口臭は一層ひどくなる・・・というわけです。ですから、きちんとした歯磨きの方法を身につけることが大切ですね。
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